第二节:大臂、肩部练习。世界冠军朱丹:中国艺术体操主力队员;国际级健将;国际级裁判; 主要成绩:四大洲冠军,世界杯亚军,国际邀请赛冠军,连续五年全国冠军,全运会冠军。
第十节:一字马练习。世界冠军朱丹:中国艺术体操主力队员;国际级健将;国际级裁判; 主要成绩:四大洲冠军,世界杯亚军,国际邀请赛冠军,连续五年全国冠军,全运会冠军。
第九节:腰背扭转,灵活腰背肌,开肩伸展。世界冠军朱丹:中国艺术体操主力队员;国际级健将;国际级裁判; 主要成绩:四大洲冠军,世界杯亚军,国际邀请赛冠军,连续五年全国冠军,全...
第六节:脊柱伸展练习。世界冠军朱丹:中国艺术体操主力队员;国际级健将;国际级裁判; 主要成绩:四大洲冠军,世界杯亚军,国际邀请赛冠军,连续五年全国冠军,全运会冠军。
第五节:大腿前侧,臀部外侧伸展。世界冠军朱丹:中国艺术体操主力队员;国际级健将;国际级裁判; 主要成绩:四大洲冠军,世界杯亚军,国际邀请赛冠军,连续五年全国冠军,全运会冠军...
第四节:腿部后侧伸展。世界冠军朱丹:中国艺术体操主力队员;国际级健将;国际级裁判; 主要成绩:四大洲冠军,世界杯亚军,国际邀请赛冠军,连续五年全国冠军,全运会冠军。
第三节:侧腰、后背、臀大肌的伸展。世界冠军朱丹:中国艺术体操主力队员;国际级健将;国际级裁判; 主要成绩:四大洲冠军,世界杯亚军,国际邀请赛冠军,连续五年全国冠军,全运会冠...
第八节:清肺训练,扩胸部、腿后侧、肩部伸展。世界冠军朱丹:中国艺术体操主力队员;国际级健将;国际级裁判; 主要成绩:四大洲冠军,世界杯亚军,国际邀请赛冠军,连续五年全国冠军...
徐莉佳,中国女子帆船运动员,2008年8月获得北京奥运会激光雷迪尔级季军;2012年8月在伦敦奥运会帆船激光雷迪尔级中获得金牌,是中国乃至亚洲帆船史上的首枚奥运金牌;2012年8月13日,...
柔道奥运冠军佟文、拳击奥运冠军张小平、摔跤奥运冠军王娇、综合格斗世界冠军林荷琴、搏击世界冠军白近斌、拳击世界卫生李洋等6位重竞技项目世界冠军为武汉加油!