青岛晚报
20日下午，市北区某小学外，考完试学生们欢快地走出学校。观海新闻/青报全媒体 记者 韩星 实习生 汤晓旻 摄
这几天，省内济南、德州、济宁等地相继发布通知，义务教育段学校提前放寒假。记者从岛城各中小学了解到，20日至22日，市内三区小学和初中将陆续结束期末考试，按照各区统一部署，期末考试结束后，各校学生将居家休息不再安排统一返校。
“按照原来的计划，我们学校的学生应该是下周四结业式之后放假，昨天最新的通知则要求，这周四考完试下午放学之后，学生们就不用再返校了，等于提前进入了放假状态，但试卷讲评之类的还要进行，所以老师们照常阅卷讲评，只是把讲评课从线下挪到了线上。 ”一初中老师向记者透露，各校于19日下午正式接到通知，临时调整了下一步的考试和假期安排。同时还有初中老师向记者介绍，考虑到目前疫情形势发展不明朗，有的初中学校为下学期做好了线上线下授课两手准备。
记者了解到，按照原定寒假安排，青岛义务教育段学校学生将于2月1日正式迎来寒假。因受疫情影响，各校稍微做了调整。以市北区为例，1月20日小学完成学科质量监测后，学生正常放学开始居家休息，1月28日晚间组织线上结业式和家长会，1月29日进行线上云家访，2月1日假期正式开始。
初中阶段学生最晚周五完成期末考试，多个学校表示已经通知取消了原定下周的课堂试卷讲评安排，改为线上讲评。青岛第二实验初级中学安排了网上休业式和网上家长会。 “新书一到学校就马上下发，学校不再留存等统一发放。 ”副校长田科介绍，往常，学校会在休业式或是报到日的时候发新书，但今年新书随到随发，以应对突发情况。 “我们给家长发了倡议书，号召就地过年，现在正在做是否留青过年的摸排工作。假期学校会发起系列活动，让学生假期丰富多彩。比如设计了‘亲子跑’活动，倡导家长带孩子长跑，建议每天一公里，完成后在群里晒照片。 ”
义务教育段学生考完试后居家休息不再返校，幼儿园学生的寒假安排又如何？ 19日，有家长通过教育民声直通车咨询相关问题。对此，市教育局学前教育处答复称，幼儿园没有寒暑假，除法定节假日外，均正常开展保教活动。本次省教育厅建议中小学校提前放寒假，对幼儿园的放假安排并未作出调整，因此，幼儿园仍然按照常态化疫情防控工作要求开展保教工作。
观海新闻/青报全媒体 记者 赵黎 王晓雨
“神兽出征”期末考
花式100分早餐刷屏朋友圈
1月20日是传统节日腊八节，也是岛城中小学生期末考试的第一天。在当天的早餐餐桌上，除了香浓可口的腊八粥，即将“出征”的“小神兽们”还纷纷享用到寄予父母美好祝福的花式100分大餐。当天，记者的朋友圈里，不少青岛晚报小记者的家长们利用油条、鸡蛋等常见食材拼出100分字样，希望孩子能够旗开得胜，在期末考试中取得好成绩。晚报小记者苏新然的妈妈告诉记者，给孩子吃100分早餐并非真的要求孩子必须考100分，而是希望通过这种形式来为孩子加油打气，让孩子感受到父母对他的关心和祝福，保持积极、愉悦的心态来迎接考试。
真诚祝愿“小神兽们”吃下父母精心准备的爱心早餐后，能量满满，考的全会、蒙的全对！观海新闻/青岛晚报 记者 张琰
寒假来了
教育部发布10条护眼要诀
低风险地区中小学生每天2小时户外活动
2021年寒假临近，受疫情影响，儿童青少年户外活动时间可能减少，近距离用眼时间相对增加，近视防控面临新的压力。 19日，教育部组织专家提出中小学生和幼儿护眼要诀，引导广大中小学生和幼儿在寒假期间合理安排学习、生活，科学健康护眼。
教育部提醒广大中小学生，疫情期间为防止病毒侵入，出门要戴好口罩，尤其要注意手、口卫生，坚持“7步洗手法”，尽量不揉眼睛。在疫情低风险地区，坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到中小学生每天2小时以上，幼儿每天3小时以上。即使居家隔离，也要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光。
寒假居家期间也是很多中小学生阅读较为集中的时段，对此，教育部提醒，阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。同时，纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。
针对当下各地教育系统普遍采用的线上学习方式，建议尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子用品，亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕3米以上；使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米。专家们还对家长提出了建议，建议家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小视屏时间要越短。视屏时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。假期饮食要避免暴饮暴食，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。
最后，还希望孩子们能时时关注自己的眼健康，如有视物模糊等现象及时进行视力检查，建立自己的视觉健康档案。即使居家隔离也可通过对数视力表进行自我检测，做到早发现、早预防、早干预。一旦近视，务必到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告。
观海新闻/青岛晚报 记者 王晓雨
凤凰网 青岛这些学生可提前“放寒假”
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