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【全国爱眼日】儿童篇(三)| 做好眼保健,促进宝宝视觉发育

✅ 婴幼儿的视觉功能发育尚未完善,需在外界环境不断刺激下才逐渐发育成熟,其中生后6个月内视功能发育最快,在之后的一年里持续增长,8-9岁发育基本完善。

✅ 眼球运动的自由控制能力在生后6个月完成,视觉功能大约于1岁接近成人,进而引导了精细运动能力的发育,并使其更加精细准确、更为协调迅速。

视力和视觉有何不同?

✅ 视力是指眼睛分辨物体的形态、大小及细微结构的最大能力。视觉是指外界的物体通过视觉器官,反映到大脑皮质的视中枢而所产生的的光觉、色觉、形觉及双眼视觉。

✅ 视觉功能作为一种重要的感觉功能,由以下三方面功能组成:

1、完整的视觉通道,包括健康的眼睛、正常的视力和屈光状态。

2、视觉技巧,包括眼球运动、双眼视和融合功能。

3、信息处理,包括识别、鉴别、空间感知以及视觉与其他感觉的整合。

✅ 视力是视觉的物质基础。如果一个人没有好的视力,不会有好的视觉;但有好的视力未必有好的视觉功能。视觉受我们每个人的视觉技巧和信息处理能力的影响。

✅ 视觉功能对人的认知和生活学习能力发展的有重要的影响,在信息接收过程中,视觉所占比重最大。五感中吸收信息的比率是:视觉占83%,听觉11%,嗅觉3.5%,皮肤觉1.5%,味觉1%,其中视觉比率最大。

✅ 如果视觉存在问题就会严重影响学习。如存在视觉-空间障碍的儿童,由于缺乏精确的知觉辨别能力,会出现如下典型症状:通常不能在某些背景上识别字或图形;不能鉴别一个字是否反转或倒转,如上与下,6与9等的分辨有困难。

儿童视觉发育

✅ 良好的视觉能力对于宝宝的未来具有十分重要的意义,使得他(她)在日后的生活与学习中,能够观察细微、判断精确、分析明晰、反应迅速。根据宝宝视觉发育的特点,通过视觉游戏加以引导,能让宝宝看得更清、看得更远、观察敏锐,为未来的发展奠定坚实的基础。

✅ 1个月内的宝宝:眼睛发育还不完全,对光线会有反应,但视觉结构、视神经尚未成熟,能追着眼前的物体看,但视野只有45度左右,而且只能追视水平方向和眼前18~38厘米的人或物。多用色彩鲜明的物体(稍大的)在宝宝眼前18~38厘米处慢慢移动以吸引其注意。可以锻炼宝宝视力,促进视神经发育。

✅ 1~3个月的宝宝:宝宝满月后,已具有注视能力,会注视抱他的人,不过无法持续太久。3个月后宝宝的视野已经可达180度,也可看到自己的手,也能够感觉到“自己”的存在。此时,大多数婴儿的视觉可以平稳地“跟随”运动的物体,也能将视线固定在某物体上。

✅ 4~6个月的宝宝:视网膜已有很好的发育,能由近看远,再由远看近。4个月时开始建立立体感。这一时期的宝宝会以视线寻找声音来源,或追踪移动的物体,如妈妈在房间内走动,婴儿的眼睛也会跟着转动;此时婴儿己经能够转动身体,试图伸手去抓眼睛看到的东西,如在婴儿床上方挂着的小吊饰等。

✅ 6~12个月的宝宝:6个月以后,两眼可以对准焦点,孩子会调整自己的姿势,以便能够看清楚想要看的东西;8个月时,对于眼前突然消失的东西,会出现寻物的反应,特别喜欢用视线来追踪眼前的物体,眼、手的协调也较为顺利。

爱心提示

1、当婴儿被遮挡住一只眼睛时,如果不表现出哭闹或用手去撕扯遮挡物,或者对悬挂的小玩具不感兴趣,并对光线变化没反应,应注意检查视力。

2、当婴幼儿眼位不对称、有内斜或外斜、视物时经常偏头歪着脸看、身体正常情况下眼睛怕光,或智力发展正常情况下却经常表现出动作缓慢、不喜剧烈活动、活动范围较小等行为特征,也提示视觉发育可能有一定问题。

3、由于婴儿非常喜欢新奇的事物,所以我们应该经常变换宝宝生活室内的视觉环境。比如每天在摇篮边悬挂色彩不同的悬挂球或生动有趣的小动物,但要注意给宝宝保留一部分他熟悉的小东西,每次不要更换太多。

4、可以适当地给宝宝演示如何玩一件玩具或东西,然后慢慢地将该物件移向宝宝,建立宝宝视觉与室内的联系。如果同时向宝宝轻柔地谈论这件东西,将他的视觉和听觉联系起来,这便是最初的认知能力的形成。

5、婴儿出生的前6个月,对事物特性的视觉辨认正处于形成阶段,这种能力的形成可以帮助宝宝在今后的学习中学会辨认复杂的数字和文字。让宝宝通过视神经了解事物的特性很重要。比如宝宝通过观察可以了解一样物品的外部轮廓、形状、大小和颜色等等。因此,我们应为婴儿提供那些对比鲜明、色彩亮丽、几何形状不同的丰富多彩的视觉环境,这将会更有效地促进宝宝大脑视觉神经系统的发育。

6、需要注意的是,为宝宝选择的玩具或物品一定是从宝宝的角度出发。这些东西应该是有趣的、形状轮廓分明的、不太复杂的,如果再辅以一些色彩分明、手感舒适的纺织物,则会对完善宝宝的感观体验更有帮助。

儿童视觉训练

放在宝宝床头可训练宝宝视力的挂件最好色彩鲜艳。对于新生儿来说,五颜六色的圆环、球等都是合适的物品。对于1个月的宝宝来说,应该把挂物放置于离其眼睛大于20厘米小于60厘米的地方。这个时期宝宝仰卧时可以看到右方80%-90%,左方20%。要防止宝宝因总是注视一个地方而产生斜视。随着宝宝年龄的增长,挂的高度要不断改变。

1个月

将色彩鲜艳带响声的玩具,放在距离宝宝的眼睛20-25厘米处,边摇边缓慢移动,吸引宝宝的视线随着玩具和响声移动。坐在宝宝对面,一边喊他的小名一边移动大人的脸,让宝宝注视大人的脸并随之移动。

2个月

大人将红球、铃铛或其他色彩鲜艳的玩具拿到宝宝面前,待引起宝宝注视后再缓慢移动物体,吸引宝宝的眼睛跟着物体移动,提高他的注意力。也可试着给宝宝看一些图片,提高宝宝的注视力。

3个月

当宝宝在床上仰卧时,大人用红绒球或色彩鲜艳的物体,在宝宝眼前缓慢地左右来回移动,吸引宝宝向着红绒球的方向移动追视红绒球。

4个月

宝宝仰卧,用绳在宝宝眼前系一晃动的玩具,锻炼宝宝视觉和够取物体的能力。

5个月

让带响的玩具从宝宝的眼前落地,发出声音,看看他是否用眼睛追随,并伸头转身寻找。如果能随声音追寻就将玩具拾起给他,以示鼓励。

6个月

经常给宝宝看一些形象逼真的玩具和图片,并告诉图片名称,逗引宝宝用眼去寻找,用手去指,反复练习可促进宝宝的听视觉和动作协调发展。

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