2月21日上午9点，青岛交通医院中医科于亚南等3名医务人员来到交运温馨巴士深圳路场站，为温馨巴士的工作人员带来八段锦健身操，让他们熟练掌握，并通过日常锻炼，增加免疫力，抵抗疫情。同时，温馨巴士各分公司也积极行动起来，在工作间隙，利用教学视频学练八段锦健身操。
“八段锦健身操能增加免疫力，有效抵抗疫情，我们的公交车驾驶员一直在服务一线，为了让他们有一个健康的体魄，我们希望他们能每天坚持练习，增强体质。”于亚南说。由于疫情防控需要，很多市民要长期居家隔离，国家体育总局号召市民选择居家健身，提高体质，增强抵抗力。
八段锦是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著，特别适用于现阶段，需要增加免疫力的上班族，居家人员。健身，已经成为当代人的常态，八段锦融合了气功，只要动作到位人的气血流通加快，不仅适合中老年人，年轻人也十分适合。
现场，员工和驾驶员们跟着老师的动作有模有样地练了起来。其他分公司的员工们也通过网络视频一起参与学习，就连路过的乘客看到，都纷纷表示想学习起来，回家锻炼。
一套完整的八段锦练完后，驾驶员们纷纷表示，看似轻柔的八段锦做完后，已经微微出汗，但身体感觉非常伸展，适合他们这些久坐的人群。“我们驾驶公交车，要有很强的责任心，通常会有些压力，以前就听说八段锦适合压力大，又不经常锻炼的人群，一直想找机会学，这次机会难得，又有这个好的老师，一定要学会，回家教给家里人一起练习。”驾驶员马已淞说道。
交运温馨巴士相关负责人表示，为了响应疫情期间，国家推广居家健身的号召，温馨巴士员工积极行动起来健身。通过这次现场教授，也希望员工带动家人一起健身，倡导疫情防控时期的健康生活方式。
通讯员 王秋薇
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