据每日经济新闻消息，7月5日，国家卫生健康委就健康中国行动实施以来进展与成效举行发布会。国家体育总局群体司副司长高元义在回答《每日经济新闻》记者提问时表示，科学健身是群众迫切的需要。健身者要有健身意识，也要有科学健身的意识，要适合自己，一个很好的健身视频不一定适合所有人，每一位参与健身的人，要因时、因自己的情况、因地制订健身计划，因自己的状态和感受调整健身计划，不要一味、盲目追求更高、快、强，或者和别人比，这样容易造成伤害。科学健身，要保证自己身体的健康，也不要干扰他人。
据每日经济新闻消息，7月5日，国家卫生健康委就健康中国行动实施以来进展与成效举行发布会。国家体育总局群体司副司长高元义在回答《每日经济新闻》记者提问时表示，科学健身是群众迫切的需要。健身者要有健身意识，也要有科学健身的意识，要适合自己，一个很好的健身视频不一定适合所有人，每一位参与健身的人，要因时、因自己的情况、因地制订健身计划，因自己的状态和感受调整健身计划，不要一味、盲目追求更高、快、强，或者和别人比，这样容易造成伤害。科学健身，要保证自己身体的健康，也不要干扰他人。
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