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如何科学健康减肥？
内容摘要
哪种减肥方法更适合你？首先得弄清楚自己属于哪一类减肥人群。首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长张能维建议，对于绝大多数健康人群，只要采取规律饮食、定量摄入、适当运动等方式，就能有序、稳定地控制体重。
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