“公交司机健身操”上线 温馨巴士向乘客发出“邀请”

青岛财经日报/青岛财经网讯（记者 宋大伟） 8月8日是全国健身日，为了缓解公交驾驶员的驾驶疲劳，更好地集中注意力，预防各类骨关节疾病，交运温馨巴士驾驶员自创了一套“公交司机健身操”，驾驶员坐在驾驶室里就能“操练”起来，在休息之余活动一下头、手、脚等部位，受到了驾驶员们的热捧。

“长时间开车，容易疲劳，还会得职业病。”626路驾驶员刘剑秋说，公交驾驶员长时间的工作，容易造成亚健康状态。由于公交驾驶员的工作压力和劳动强度较大，精神长期处于高度紧张的状态，长时间保持坐姿和不规律的饮食等，很容易患上各种职业病，比如像腰部疾病、颈疾病、高血压、胃病等，一直困扰着公交驾驶员，从而影响到身心健康。

据介绍，交运温馨巴士的市区线路每驾驶一圈一般需要两个小时以上，尤其是在早晚高峰时，部分路段拥堵严重，进一步延长了公交车的运营时间。夏季高温炎热，公交驾驶员开车很容易产生疲劳，长时间坐在驾驶室中，也不利于身心健康。针对这一现状，626路驾驶员刘剑秋和605路驾驶员刘一根据公交车的驾驶特点，自创了一套“公交司机健身操”，并拍成照片放置在员工休息室和温馨巴士便民服务箱中，并通过手机转发等方式，推荐给其他驾驶员来一起“运动”，同时邀请乘客一起“看图学操”，倡导市民加强体育锻炼，达到预防疾病、增强体质的目的。

“这套健身操共分为八节，分别为活动颈椎、胳膊、腰、腿、手腕等部位，基本可以坐在驾驶室完成。”刘剑秋说。他在公交驾驶中，长期保持同一姿势会加速疲劳状态，因此自己常常在等红绿灯或堵车时，会简单地活动一下身体。后来看到一些年长的公交驾驶员，或多或少的都患有一些这样或那样的职业病，他便用心总结了这套在驾驶座上也能活动身体的“健身操”，分享给周身边的同事，希望能派上用场，从而帮助到大家。

交运温馨巴士盛达分公司经理王伟表示，这套“公交健身操”简单易学，上手很快，当公交车行驶至终点站后，花2分钟时间活动一下筋骨，十分有利于公交驾驶员缓解驾驶疲劳，保持充沛的精力，集中驾驶注意力，以公交驾驶员良好的精神风貌，更好地服务于乘客。