长假将尽，
距离2020年结束仅剩下85天了，
微博上看到一条扎心的评论，
“好像什么都没干2020就过去了”……
这个特别的2020，
经历了艰难迷茫，也经历了鼓舞人心；
经历过痛心失去，也经历过蜕变收获。
风雨过后，终见彩虹。
2020的最后85天，
是时候收起自己的懒惰了。
李宗盛曾说——
人生没有白走的路，每一步都算数。
每天自律一点，每周坚持一点，
给自己定个小目标，
才能一步步实现大梦想，
找到属于自己的日月星辰。
小青推荐一套来自法国的
“品质生活”宝典
给每一位想要改变的人
法国精英女性必备枕边书
法国当红生活方式博主联合打造
全法流行的前沿生活方式
这是一套集多种功能于一身的
互动挑战书
不仅好看、有趣，还很懂你
专属心灵SPA馆
《1个月减轻精神压力》
与家人一起分担压力，
学习放手与平衡之道。
这本书包含四个步骤，帮你在1个月内完成精神压力的缓解。
1个月的时间够长，我们可以把事情安排得井然有序；
1个月的时间也够短，我们不至于陷入太复杂的是否下决定的纠结中；
1个月正好是便于组织又有效率的时间段，不会带来过多的细节挑剔和争吵。
我们可以和家人一起探讨本书的内容，用几天或者几个星期的时间都没有问题。如果家庭成员不合作，你是无法很好地缓解精神压力的。
待我们和家人达成共识的时候，就要选择一个合适的时间开始实施，建议选择一个比较空闲的时间。
未来四周的重点活动内容：
第一周，唤醒家人意识，分享信息。
第二周，角色互换。为了更好地与家人分担压力，这是一个必要环节。
第三周，通过一些简单实用的工具，落实对自己精神压力的统筹分配。
第四周，将前三周所做的一切打造成长期模式，使其常态化、程序化。
“向往的生活”保姆级教程
《3个月收获健康生活》
作者通过“转变思维+冥想练习+瑜伽体式+健康食谱”的方式，只需12周，就能让一个人实现从身体到思想的整体健康！
1分钟速览桑德拉的“整体疗法”——
思考之道——质疑自己的习惯、想法和固有理念，重建思维方式；
存在之道——摆脱现有知识框架的束缚，使直觉发挥作用；
运动之道——利用各种瑜伽体式，保持身体各个系统的健康；
饮食之道——改变饮食习惯，吃得简单而健康。
同时，它指导你把自己的经历、想法和收获写下来，添加适合自己的小目标，最终营造新的生活方式，获得各个层面的健康，并且遇见全新的自己！
最强“垃圾分类”指南书
《1个月开始“零垃圾”生活》
既然本书要教你减少垃圾，不先说一说减少垃圾的理由怎么行。好在理由还是很多的。
减少垃圾的最佳动机：
对地球有益；省钱；节省时间，尤其是花在拆包装上的时间；可以少拎垃圾；不浪费食物；想使用更健康的产品；吃得更健康；使房子更整洁；减少打扫的时间……
“零垃圾”是一种健康、绿色的生活方式。本书以周为单位，通过每周安排一些挑战项目、练习，介绍一些小窍门、工具、实际案例等，逐步帮助读者减少各种生活垃圾，建立“零垃圾”的生活方式。
书中还有很多可以做笔记、列清单的地方，读书的过程犹如与闺密对话，十分轻松，很有代入感。
每周几个小目标，轻松搞定！
各种清单表格，让生活更轻松！
随时盘点，记录自己的改变，
成就感爆棚！
是时候好好爱自己了！
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